dagenvikt 58.5 !!!

uch vad jag känner mig äcklig.

Helgen betod mest av alkohol, fett och jobb

Nu när solen ä här påminns jag om stranden där man går i BIKINI !

Bikini=kroppen! Så nu är jag taggad till tusen.

Ska till vårdcentralen och kolla upp en sak på tån. Sen ska jag hem till familjenn och bara sola och plugga. Så skönt!

Tror jag kör ny teknik nu: Frukost och middag bara. För ag vill göra detta rätt. Kunna leva med dieten hela livet typ.. Och hade jag slutat äta hade jag varit tvungen att börja sen igen och då går jag upp igem. Men detta kan jag leva med + att det då ska vara ytterst små kcal-frulle och middag såklart. Typ sallad till middag och frukt till frukost. Låter bra! Nu ska jag klä på mig.

puss

och ja är med.

hatar helger, bara fest= alkohol=massssssa kcal :(

eller mys, bio etc= mat och godis mm= kcal !

 tacka veckorna när man är så duktig och tränar och äter inget!

Nu jobbar jag och hinner inte träna alls.. och där måste jag äta. Eller rättare sagt Jag kan inte låta  bli..

Imorgon så, ny vecka!

Igår va bra tills vi skulle se fast and furious på bio då kom godiset fram och vet va fetast om inte jag?

Dock får jag så väldrigt ont i magen av godis och blir hård, ni fattar :s och kan inte gå på toa alls där för är det ut hälsosynpunkt inte meningen att jag ska käka godis heller. Och på så sätt håller min boyfriend med så då va dde problemet avklarat. Inget mer godis för mig med magen. hehe.

Idag ska jag köpa massa frusta bär efter jobbet. Väldigt kcal småla och dom ska jag leva på :)

Vet ni föresten att ett äpple på 59kcal per 100gram innehåller 118kcal per äpple! För jag vägede ett och ett normal stor äpple väger lite över 200fram :( Det är ju väldigt myccket. Blir bara frukt i värsta fall nu då och bara ist för annan mat!

Kan inte väga mig på hela helgen för att killen är här. Längtar tills måndag då är det påsklov. Han jobbar och jag har lägenheten för mig själv hela veckan. Måste hälsa på familjen nån dag bara. Sen blir det träna plugga träna och ingen mat hela veckan. Skönt! Ha det bra :*

vikt: 100 000 kg Minst

hatar mig själv!

jag är så dålig

jag måste klara detta

om jag inte gör det  kan jag inget

jag kan inget

är inte bra på något

jag är inte smart snarare trög

fattar inget

ful

fet

äcklig

tråkig

tråkig är nog det ord som beskriver mig bäst

en gång i tiden va jag smart, smal och rolig

jag va älskad

jag hade vänner familj allt

jag va lycklig

nu är jag fet äcklig korkad och ful

ingen tycker om mig längre

jag är tråkig

ingen vill vara med mig längre

om jag klara detta kan jag bli älskad igen

få tillbaka mina vänner som en gång tyckte om mig

vara glad oh rolig

få folk att skratta igen

måste klara detta

ska ska ska fixa detta

ska svälta till jag kommer tillbaka!

Jag är sjuk!

Jag mår skit

har ångest

väger 100000kg

har en stor fet tjock äcklig mage

hatar mig själv

är ledsen

vill komma ihåg vem jag är

men vet inte

allt jag har är fett

jag måste fösvinna

jag är sjuk

jag är sjuk

det är den jag är

jag är sjuk

in: 

frulle: två matskedar keso + skiva paprika och massa krydda: 100kcal

lunch: äpple: 70kcal

Middag: morot: 60kcal

kväll: tre matskedar keso+paprika, rödlök, halv riven morot och kryddor: 150kcal

 4 godisar: 200kcal

totalt: 480kcal

ut:

30min promenad: 100kcal

totalt dagen: 380kcal..

suck! Varför äter jag godisen ???? fetto!!!

Ska inte väga mig idag väntar tills i morgon och ser! Hoppas ner, men som jag fetar mig så.. Och i morgon ska jag vara på dag x,en mässa där jag och mina vänner ställer ut eett uf förtag. Alla bjuder på godis och maten får vi på MAX!!! FETTOMAT: Hur fan ska jag klara mig, hoppas man får ta sallad iaf.. Nu vatten och sängen. Godnatt